Hora do chá! Conheça benefícios de versões da bebida

Chá verde

Ele funciona como termogênico, pois tem cafeína ! Pode ser usado no pré-treino para acelerar o metabolismo e no pós-treino para ajudar na recuperação, uma vez que tem oxidantes naturais.

Saiba mais sobre a bebida!

Chá de gengibre

Esse tem poder anti-inflamatório, ou seja, ajuda na recuperação muscular, além de ser um desintoxicante natural

Chá de cavalinha

É um diurético natural ! Ele faz eliminar toxinas no organismo e diminui a retenção de líquidos.

Além de poder acelerar o metabolismo e melhorar a circulação sanguínea.

Your browser doesn't support HTML5 video

'Não adianta ingerir esses chás esperando emagrecer sem combinar com um exercício aeróbico ou treinamento funcional', conta o médico Lucas Penchel

Aliados aos exercícios a uma alimentação equilibrada, eles ajudam no bem-estar, além de diminuir o cansaço e o stress do dia a dia

Gostou de saber mais sobre chás ? Para outras dicas saudáveis, fique de olho no Purepeople !

Acesse aqui!